LIBROS
Tal vez su vida vista desde fuera parece que va bien y sin embargo usted siente que eso es solo un espejismo. Puede ser que usted se encuentre en estos momentos inmerso en una realidad que le daña y no sabe cómo salir de ella. Quizá se siente abatido, lleno de frustración, tristeza, impotencia o ira...
Se halla en una realidad que le hiere ¿qué puede hacer para dejar de sufrir y llevar una vida más satisfactoria?
De eso trata este libro, de la necesidad de trazar cambios en nuestras vidas que la doten de un sentido que nos ayude a superar la adversidad.
This is a great place to tell your story and give people more insight into who you are, what you do, and why it’s all about you.
Tal vez su vida vista desde fuera parece que va bien y sin embargo usted siente que eso es solo un espejismo. Puede ser que usted se encuentre en estos momentos inmerso en una realidad que le daña y no sabe cómo salir de ella. Quizá se siente abatido, lleno de frustración, tristeza, impotencia o ira...
Se halla en una realidad que le hiere ¿qué puede hacer para dejar de sufrir y llevar una vida más satisfactoria?
De eso trata este libro, de la necesidad de trazar cambios en nuestras vidas que la doten de un sentido que nos ayude a superar la adversidad.
Tal vez su vida vista desde fuera parece que va bien y sin embargo usted siente que eso es solo un espejismo. Puede ser que usted se encuentre en estos momentos inmerso en una realidad que le daña y no sabe cómo salir de ella. Quizá se siente abatido, lleno de frustración, tristeza, impotencia o ira...
Se halla en una realidad que le hiere ¿qué puede hacer para dejar de sufrir y llevar una vida más satisfactoria?
De eso trata este libro, de la necesidad de trazar cambios en nuestras vidas que la doten de un sentido que nos ayude a superar la adversidad.
Todos nos enfadamos en alguna ocasión, es normal. La complicación surge cuando la anécdota se convierte en patrón y cualquier cosa que sucede nos hace enojar haciendo que nuestra vida se colme de emociones negativas.
Las emociones se nos imponen. Lo qué si que está en nuestra mano es decidir qué vamos a hacer con ellas, cómo las vamos a encauzar de modo que no destruyan aquello que tanto nos ha costado construir.
En este libro va a encontrar algunas claves para comprenderlas mejor y lo qué puede hacer para que trabaje a su favor.
Todos nos enfadamos en alguna ocasión, es normal. La complicación surge cuando la anécdota se convierte en patrón y cualquier cosa que sucede nos hace enojar haciendo que nuestra vida se colme de emociones negativas.
Las emociones se nos imponen. Lo qué si que está en nuestra mano es decidir qué vamos a hacer con ellas, cómo las vamos a encauzar de modo que no destruyan aquello que tanto nos ha costado construir.
En este libro va a encontrar algunas claves para comprenderlas mejor y lo qué puede hacer para que trabaje a su favor.
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Todos tenemos problemas, no importa nuestra edad ni condición.
Son un factor consustancial a nuestras vidas. No los podemos eludir.
Los problemas no se equivocan nunca. Están ahí y nos piden que hagamos cambios.
En este libro abordaremos cómo podemos afrontarlos y de qué instrumentos disponemos para responder a ellos.
Aprenderemos a superar los problemas de una forma positiva y constructiva.
Todos tenemos problemas, no importa nuestra edad ni condición.
Son un factor consustancial a nuestras vidas. No los podemos eludir.
Los problemas no se equivocan nunca. Están ahí y nos piden que hagamos cambios.
En este libro abordaremos cómo podemos afrontarlos y de qué instrumentos disponemos para responder a ellos.
Aprenderemos a superar los problemas de una forma positiva y constructiva.
En este libro se aborda un tema tan controvertido como el de la culpa. La culpa es una emoción muy conocida por todos, pero que sin embargo gestionamos bastante mal.
No se trata de cambiar la culpa de lugar, de sacárnosla y echársela a otro, pues a la larga eso empeora el escenario. Ni de intentar acallar sus alaridos a través de una incesante y agotadora actividad. O de calmarla con una adicción. Ni de mirar a otro sitio y negarla. Ni de expiarla con un dolor que no beneficia a nadie. Entonces ¿qué podemos hacer?
En este libro se aborda un tema tan controvertido como el de la culpa. La culpa es una emoción muy conocida por todos, pero que sin embargo gestionamos bastante mal.
No se trata de cambiar la culpa de lugar, de sacárnosla y echársela a otro, pues a la larga eso empeora el escenario. Ni de intentar acallar sus alaridos a través de una incesante y agotadora actividad. O de calmarla con una adicción. Ni de mirar a otro sitio y negarla. Ni de expiarla con un dolor que no beneficia a nadie. Entonces ¿qué podemos hacer?
Hay un lado bueno en todo lo malo que nos sucede.
Para verlo muchas veces hay que profundizar en el dolor y ser capaces de extraerlo como un bien del que poder servirnos más tarde.
En esta ocasión nuestro viaje se da a través de una emoción tan intensa y perturbadora como la ira y nos adentramos en su significado y en la búsqueda de soluciones al enojo.
Ofrecemos veintiséis antídotos contra la misma que te ayudarán a relacionarte positivamente con esta fuerza, lo cual será útil para tu vida.
Hay un lado bueno en todo lo malo que nos sucede.
Para verlo muchas veces hay que profundizar en el dolor y ser capaces de extraerlo como un bien del que poder servirnos más tarde.
En esta ocasión nuestro viaje se da a través de una emoción tan intensa y perturbadora como la ira y nos adentramos en su significado y en la búsqueda de soluciones al enojo.
Ofrecemos veintiséis antídotos contra la misma que te ayudarán a relacionarte positivamente con esta fuerza, lo cual será útil para tu vida.
